髪の毛が細くなった！とお悩みの女性へ。
髪の毛が細くなったと悩まれている女性の方へ、髪の毛が細くなる原因や細くなった髪への対処法についてお伝えします。※マイナチュレ 公式サイト「ヘアケアWEBマガジン」参照。
日本人女性の髪の毛の太さは、約0.08mmが平均で、一般的に髪が細いとされるのは、0.06mm以下とされています。
《髪の毛が細くなる原因》
女性の髪の毛が細くなる原因には、以下のことが考えられます。
・遺伝
・加齢、女性ホルモンの減少
・食生活の乱れ・飲酒や喫煙
・睡眠の量・質の悪さ
・ストレス
・カラーリング、誤ったヘアケア
・紫外線
・脱毛症や疾患
《細くなった髪の毛への対処法》
細くなった髪の毛へは、以下のような対処法をおすすめします。
・食生活の見直し
・睡眠環境を整える
・適度な運動を取り入れる
・シャンプーを変える、正しく使う
・頭皮マッサージ、洗う前のブラッシングをする
・育毛剤を使う
・クリニックを受診する
以上のような対応をする事で、髪の毛が細くなることを抑制します。
そこで今回は、この対処法の中の「育毛剤」を使うについてお伝えします。
育毛剤を使うメリットは、5つあります。
・抜け毛を防ぐ
・頭皮環境を整える
・髪にハリ、コシを与える
・かゆみ、フケを防ぐ
・発毛促進
というメリットがありますので、是非ご利用ください。
育毛剤の効果を実感するには、6ヶ月程度かかりますので、続けやすい価格と好みの使用感のアイテムを選ぶのがコツです。
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また、細くなった髪の毛への対処法としては、シャンプーを変えて正しく使うことや、頭皮マッサージなども効果的ですのでぜひお試し下さい。
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