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夏の抜け毛の原因と対策

一年の中で、最も抜け毛が多いのが夏から秋と言われています。夏に抜け毛が増えた気がすると感じる人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、夏に抜け毛が増える原因と対策についてお伝えします。
最近抜け毛が増えてきて気になっている人はぜひ参考にしてみてください。

 

夏に抜け毛が増える主な原因それは「紫外線」によるダメージです。

紫外線は「髪」「頭皮」それぞれに悪影響を及ぼします。
髪は、紫外線によってキューティクルが剝がれやすくなり、紫外線による「光老化」によって髪を作る毛母細胞がダメージを受けます。また、頭皮も紫外線のダメージにより炎症が起きやすくなります。髪の成長期にダメージを受けると、ヘアサイクルが乱れる原因となり抜け毛の原因となるので注意が必要です。

他にも、冷房の多用による乾燥・冷えや夏バテ、皮脂や汗の増加なども夏の抜け毛の原因となりますので適切な対策・ケアをすることが大切です。



夏の抜け毛を防ぐための対策には、紫外線対策、栄養・睡眠不足の防止、乾燥対策などがあげられます。

また、日頃の頭皮ケアを見直すことも大切です。頭皮に合ったシャンプーや育毛剤を使いましょう。育毛剤を選ぶ際には、育毛効果が期待できる成分・保湿成分が配合されている、頭皮に優しい女性専用のものを選ぶようにしましょう。

 

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